活动于5月14日正式启动，面向全系在校生开放报名，吸引百余名同学踊跃参与。同学们以班级为单位，围绕大学生活适应、人际交往、情绪管理、学习压力、生涯规划、合理用网等贴近日常的主题进行剧本创作。在拍摄过程中，大家分工协作、认真投入，通过角色扮演、情境再现、矛盾化解、感悟分享等形式，生动演绎面对困惑时的迷茫、调节情绪时的努力、走出困境后的成长，用真挚的表演传递阳光心态，用鲜活的故事引发情感共鸣。

在视频拍摄筹备与录制过程中，各小组充分展现青春活力与协作精神。大家利用课余时间反复打磨剧本，围绕学业压力、宿舍相处、情绪焦虑、网络使用、生涯迷茫等贴近日常的主题，结合真实经历修改台词、设计情节，让故事更真实、更有感染力。

拍摄现场，同学们认真走位、反复对词，从表情、语气到动作细节逐一打磨；负责拍摄与剪辑的同学耐心调试角度、光线与音效，力求画面清晰、镜头流畅。遇到分歧时，大家积极沟通、互相包容；出现忘词、笑场时，彼此鼓励、轻松化解。从场景布置、道具准备到字幕添加、后期剪辑，每一位成员都各司其职、全力投入，在合作中增进理解、在互助中凝聚力量。

本次活动对作品质量提出明确要求，参赛视频时长控制在10—15分钟，格式规范、画面清晰、配备字幕，片头统一标注活动信息，充分展现船舶工程系学子良好的精神风貌与创作能力。同学们在规定时间内完成拍摄与提交，用镜头记录心灵蜕变，用演绎传递青春正能量。