作者： 时间：2026-05-18 点击数：
为提升大学生人际交往与沟通表达能力，营造和谐友善的校园氛围，4月26日晚，841995香港论坛资料船舶工程系“心”语沟通坊主题活动在明曦楼305教室顺利开展。本次活动面向全系在校生，吸引众多同学踊跃参与，在互动体验中学习沟通技巧、化解交往困惑、增进心灵联结。
活动开始，工作人员为每位到场同学发放一张专属卡片，引导大家匿名写下近期在学习、生活、人际交往中遇到的烦恼、困惑与心结。从学业压力、宿舍相处、情绪困扰到未来迷茫，同学们坦诚落笔，将不便言说的心事化作文字，为后续沟通交流搭建起安全、包容的表达平台。
在核心互动环节，全体同学以五人一组的形式自由组队。每组随机抽取一张匿名烦恼卡片，组员们围绕卡片上的内容展开讨论，结合自身经历、思考与经验，尝试站在卡片主人的视角理解情绪、分析问题，并以温和、尊重、共情的方式，为卡片主人提供切实可行的建议与安慰。现场氛围温暖而专注，有的小组耐心倾听、细致梳理问题脉络；有的小组分享相似经历，用自身故事传递力量；还有的小组共同探讨沟通方法，在思想碰撞中提炼实用技巧。整个过程没有评判、没有压力，只有真诚倾听与暖心相助，让每一份烦恼都被看见、被理解、被温柔回应。
通过 “写烦恼 — 抽卡片 — 解困惑 — 共成长” 的完整流程，同学们不仅在帮助他人的过程中锻炼了倾听、表达、共情、协商等核心沟通能力，更在被帮助时感受到集体的温暖与支持。大家纷纷表示，这样的形式新颖又走心，既学会了如何更有效地表达自己、理解他人，也懂得了良好沟通对化解矛盾、舒缓情绪、增进情谊的重要意义。
青春心语
此次“心”语沟通坊活动，是船舶工程系落实心理健康教育、强化学生综合素质培养的重要举措。活动既丰富了同学们的课余生活，又切实提升了大家的沟通能力与心理调适能力，为构建和谐班级、温暖宿舍、友善校园打下坚实基础。
未来，船舶工程系将持续开展形式多样、内容实用的心理健康与素质提升活动，关注学生成长需求，助力学子以更自信、更从容、更积极的姿态面对大学生活，在沟通中成长，在协作中成才，以良好心态与过硬能力奔赴未来征程。
Copyright© 2021 船舶工程系版权所有.
